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云顶集团4008网址 Kaliji三瑜伽的問答

  Triyoga三瑜伽創始人Kaliji于2013年6月2-4日應邀親臨深圳云顶集团官网瑜伽,在桃源店、黃貝店、華強店做了三場Triyoga公開課,萬象店做了2天的工作坊,場面火爆,云顶集团瑜伽是三瑜伽愛好者練習、培訓、提升、國際培訓的好去處!


下面是師生對話三瑜伽的問答:

以下Question(問題)簡稱Q, Kaliji(三瑜伽創始人)簡稱K 括號內為Triyoga學生多多的旁白
Q:男士也可以練的嗎?
K:你想變得柔軟嗎?如果你問云顶集团4008网址的高級培訓導師John男人練瑜伽好嗎?他當然會說好,因為瑜伽不是按性別來分的,瑜伽可以平衡云顶集团网址體內陰和陽的能量。如果你不練習的話,身體會變得僵硬,所有的問題都會出現。說回話題,你為什么會認為瑜伽是為女人度身定制的呢?


Q:我只是看到這個練的女人多一些
K:因為女人非常聰明。這是云顶集团4008网址女人的世界(Kaliji老師在開玩笑):
男人和女人都一樣,男士的身體上有肌肉,我的身體上也有肌肉,云顶集团都需要拉伸也都需要力量,云顶集团官网都呼吸都想要學習更正確的呼吸方式,也無論云顶集团网址的性別云顶集团官网都需要控制思想。大部分的男人都希望變得強壯,女人希望變得有柔韌性,就是因為這樣讓云顶集团网址太兩極分化了,所以需要中和一下,讓女人變得強壯一點、男人柔韌一點。


Q:我是一個初學者,我在剛開始很難感受三瑜伽內在流動
K:你是從基礎開始練習的嗎?因為基礎很重要,你看我在流動展示的時候用了很多基礎的體式,你必須要放松才能感受到內在的感覺。所有偉大的事情都需要時間來成就,剛開始的時候都會有點焦慮和沒有力量,但是通過實踐這一切都會改變。一個男士有這樣的流動是非常美麗的,因為這樣的流動可以更多的展現他陰性的一面。


Q:John的肌肉是通過練習三瑜伽練出來的嗎?或者是練習其他練出來的
K:John只練瑜伽,他沒練過舉重。John?
J:當然。三瑜伽完全改變了我的身體,讓我改頭換面。


Q:練習三瑜伽需不需要在飲食上配合或者改變?
K:不需要改變飲食,你只需要持續不斷的練習三瑜伽,你喝酒、抽煙、吃肉、有負面情緒都沒有關系,只要你持續練習。但是當你的能量到達一定程度,你自身就會覺察到有一些是不適合你的,有些是對你不好的;當你練習的時候,你總感覺到有不對勁的地方,“噢,我吃過這樣的動物、那樣的動物”這些你都會自己覺知到,我想說的是,如果不是因為全素飲食的話,我也不會有今天這樣的成果,我已經吃嚴格的素食30多年了。(掌聲)


Q:這種飲食對思想有改變嗎?
K:所有的飲食都會影響思想,當動物瀕死的時候它會恐懼,非常的焦慮,發出一種能量,這些吃到云顶集团的身中都會被云顶集团网址作用。
幾個月前我在不丹,這個國家規定不允許屠殺動物。他們不能夠釣魚,不可以屠殺動物,包括野生動物,這是因為佛說:不能殺生。在一個不允許屠殺動物的國家旅行是一奇妙的享受,80%都是綠化的國家,旅行的感覺非常棒。飲食對云顶集团4008网址的思想影響是非常大的,科學上也已經發現了證據。
讓我先給大家來講幾個故事,當有一個人死亡到時候,TA的心臟移植到另一個人的身體里,科學發現接受心臟的人和捐助者有相似的特征,那些情緒、感覺都是一種能量被儲存在身體當中,最強的就是心臟,接受者和捐助者就有很多相同的地方,在西方一直對這發現持保守態度,怕人們會焦慮我接受了誰的心臟就會和誰相似;而這一醫學發現已經上升到了政府層次,有一個事件就是一個間諜死后將心臟捐助給了一位女士,她從來沒有接觸過這些事情,而這位女士恢復之后卻知道很多秘密,所有她才要公開這個秘密;有一位女孩子被謀殺了,沒有人知道她的死因,她的心臟移植到另一個女孩身上,另一個女孩突然間就發現了她死亡的經過,并協助警察破案了,還有很多這樣的例子。。。別說是器官的移植了,那么當你去吃動物尸體的時候它對你的思想會有什么樣的影響呢?留給你們自己去思考。(雖然Kaliji不是第一次這樣講為什么不要吃肉類,但是當我聽到這里的時候首先出于對自身的愛護,有什么理由讓自己去接受這樣的食物任其在體內循環并被吸收?其次是城市里長大的云顶集团网址慣有認識動物的模式都是從盤中餐,而少有親密接觸鮮活的小動物,即使是有接觸也不會把兩者連接到一起,這是教育模式中認識的誤區,所以現在我不僅自己不吃肉,也會帶動身邊的家人朋友們慢慢去認識這一點!)
我不吃動物,因為動物和云顶集团4008网址很像,它們有五官-眼睛、鼻子...甚至它們也呼吸,它們愛,基本上和云顶集团4008网址沒有任何差別;它們也難過也興奮是云顶集团的朋友,和云顶集团网址一樣;它們也有自己的朋友,喜歡吃東西,真的是和云顶集团网址一模一樣(聽到這里時我已經眼眶濕潤,好像那些小動物就活生生的在自己面前),那云顶集团現在在的這個星球上,已經消耗了大量的肉類,需要最有智慧的這批人醒來去看到應該對動物和肉食說NO。我的建議是云顶集团官网以最快的進入到以素食為主的飲食結構當中,去“拯救地球,拯救動物,拯救云顶集团官网,”(掌聲)我剛也講了三個點,這也是三瑜伽,所有的三瑜伽元素都是三,那云顶集团在飲食上的三個元素就是
1.吃對身體健康的食物
2.吃鮮活新鮮的食物不吃死尸
3.吃植物以及種子,云顶集团官网需要這些,給云顶集团4008网址新鮮活力。自然之母一直在向云顶集团4008网址呼吁說,讓云顶集团不要再吃肉類了,因為云顶集团的天空、水源都已經污染了,這都是因為云顶集团官网以肉食為主的飲食方式。

  Q:除了三瑜伽您還有其他愛好嗎?您還會做些什么運動?
K:三瑜伽已經包含實在太多太多的內容了(老師在這里笑了起來),除了在三瑜伽之外的時候云顶集团网址要盡量去進入三瑜伽,在進入的過程中云顶集团4008网址有很多的方式,比如是,就像我自己在進入三瑜伽的時候可以是一個攝影師、可能是女主角、可能是導演、可能是寫劇本的,所以我在這個過程中就已經發展了很多的愛好。
K:除了這些之外三瑜伽還有一個重要的一部分就是聲音瑜伽(Nada Yoga),在這里當中云顶集团4008网址也會去學習風琴、手鼓等其他的樂器。我一年會做70-80次飛機,我會看電影也會散步,但這所有的一切都逃脫不出三瑜伽的掌心;我也會玩游戲,會劃船這些云顶集团网址都叫做游戲瑜伽;每天每時每刻我的大腦都是瑜伽的狀態,所以我希望每個人都能夠接觸三瑜伽,能夠在學習三瑜伽的時候有心中的責任感。(大家都點頭稱是并賦予老師更熱烈的掌聲,我想在座每個人的自我瑜伽之路又清晰了些,這就是正能量的感染,老師永遠傳達這樣的思想、話語,笑容無時無刻掛在她的臉龐,她是一位美麗的、十足正能量的領袖,每次與老師的接觸都讓我感覺自己又成長了)

  Q:老師對于練習三瑜伽有什么建議嗎?
K:我的建議就是:
1.保持練習
2.每天找一個時間,確保這個時間我可以練習,比如練習15分鐘(按你的實際情況,你也可以是5分鐘或者半個至一個小時),持續是最重要的,不要一天練2個鐘第二天就不練了,你可以每天不練那么多但是保持這個持續性,這是很關鍵的。
以上文字是多多同學通過錄音整理的,感謝多多,辛苦了!

KLJ



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