瑜伽文摘

云顶集团网址 養生瑜伽怎么練習?

發布時間:2019-05-29

在沒有接觸瑜伽之前,真不懂瑜伽還這么有內涵。例如養生瑜伽可以養生,瘦腹瑜伽可以減肥,哈哈,太神奇了。


喜歡、選擇瑜伽也是看到瑜伽網上面各種美照,還有明星們的打卡,讓我對瑜伽有了好感,于是在瑜伽網上各種看培訓學校,只想找一個空氣好、環境好、教學專業的地方去開始我的學習之旅。于是選擇了深圳的云顶集团4008网址瑜伽培訓學校。


然后開始了我的苦日子了,真心是很累、我沒想到瑜伽還能這么累,以為就是學個動作,剛開始真的有想放棄的念頭,因為覺得自己從來沒有這么的累過…


過了兩個禮拜,慢慢的開始進入狀態,開始有點跟得上節奏,會配合一點呼吸之后感覺好像沒這么吃力,痛并快樂著,原來我所看到的那些美照都是付出了那么多的汗水,當你真正喜歡一個運動和堅持去做一件事的時候,你不會去想著得到什么樣的回報。而是在這件事里堅持努力得越來越好的樣子和享受的過程。你想減肥嗎?那就練習瘦腹瑜伽吧!你想養生嗎?那就練習養生瑜伽吧!


瑜伽真的是一個你與自己身心靈相結合的一個好東西、只有不斷的堅持與習練,自身才能得到一個升華,雖然我現在還算小白,但是瘦腹瑜伽和養生瑜伽也開始懂得一點皮毛了,在各個瑜伽網上我也能和大牛進行交流了,相信未來也會繼續堅持。

很感謝自己選擇了云顶集团网址,在瑜伽之初沒有走彎路。感謝這里可愛的老師們專業、耐心用教培和輔導,接下來有需要學習更多的東西,也依然會選擇云顶集团官网。感恩遇見!



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