瑜伽課程

云顶集团 零基礎哈他瑜伽教練培訓

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你終于來啦,等你很久啦!
當你點開這個鏈接,你的瑜伽之門已經開啟!
也許你曾夢想過像身邊的瑜伽老師一樣美麗優雅
也許你曾期待過可以從事一份健康美好的事業
這一切
都將在閱讀完這篇文章,購買完本次培訓之后成為可能
在此之前,云顶集团4008网址先來聊聊:TTC200/300是什么?


哈他TTC200/300小時是什么?

瑜伽的學習絕非朝夕,但也非十年如一日地堅持苦行才能讓夢想的種子生根發芽。
瑜伽學習,也有完整的系統。TTC200/300小時就是這樣的一套適合零基礎的瑜伽小白從0到1學習瑜伽的培訓課程。
這套課程時長為200/300小時,培訓內容涉及到瑜伽的歷史、哲學,深入學習體位法、清潔法、收束法、生理學、解剖學等瑜伽綜合知識。讓學員從源頭了解瑜伽,學習瑜伽,畢業后即可自信地走出教室,成為一名體式根基扎實、口令清晰的專業瑜伽老師。


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【課程大綱】

1、課程分為part 1 基礎部分 / part 2 中級部分 / part 3 高級部分,三個部分共計200/300課時,課程理論和實踐相結合。

2、教學時間安排參考
※上午:   8:30 - 9:30   哈他瑜伽晨練 (60-90分鐘)每日練習主題根據學習進度進行相應安排
9:30 - 12:30 理論/體式講解
※中午:12:30 - 14:30  午餐/午休 就餐可在客棧食堂
※下午:14:30 - 15:30 哈他瑜伽練習 (60分鐘)根據當日學習進度進行相應練習;
15:30 - 18:30 理論/體式講解 瑜伽文化/哲學講解


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【課程詳情】

【瑜伽理論篇】
- 瑜伽基礎 -
*坐姿 / 手印
*體式 / 冥想
*八大呼吸控制法
*契合法 / 基礎呼吸法
*瑜伽練習對人體的影響
*唱誦 / 收束法
*六大清潔法

- 瑜伽哲學 -
*瑜伽起源 / 瑜伽歷史概述
*瑜伽經典書籍解讀

- 瑜伽營養學 -
*體重控制 / 健康飲食
*圣哲的飲食原則
*瑜伽斷食自然療法

- 瑜伽科學 -
*瑜伽心理學
*瑜伽生理學 /  瑜伽解剖學
 *生命能量 / OM
*阿育吠陀 / 人體系統

【專業實操篇】
- 教學準則 -
*瑜伽老師的行為準則
*瑜伽老師的基本素養

- 課堂教學方法 -
*如何成為一名好的瑜伽老師
*如何安排一節會員課程
*如何示范體位
*如何給出正確的語言指導
*如何觀察學生
*如何糾正體式
*如何自我提升
*如何安全的練習與教學避免運動傷害

- 課程編排 -
*瑜伽老師形象與表達能力的提升
*哈他瑜伽的現代流行課程編排方法及技巧
*瑜伽大課、小班、私教的教學特點與技巧



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哪些人適合學習?

✔被身材、衰老、年齡困擾的人,想重獲活力的人
✔0基礎想學習瑜伽轉行做瑜伽老師的人
✔上過會員課,沒有體系化學習過瑜伽的人
✔身體亞健康嚴重,想要提升身體抵抗力的人
✔想要走出單一生活模式,找回自我,建立自信的人


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你將獲得!

✔身材更加緊致、挺拔,自信心大幅提高,生活幸福度提高,和家人關系改善。
✔獲得繁雜生活難得的“間隔月”,重新思考自己的熱愛和夢想,獲得二次新生的機會。
✔獲得一技傍身,可切換人生賽道,活出別樣人生。
✔實現又美又健康,優雅一輩子的終極夢想,成為幸福的人。
✔認識一群志同道合的伙伴,重回青春校園的純真時光。
✔調節負面情緒,舒緩身心,成為一個正能量滿滿的人。
✔學會科學的瑜伽練習方法,從源頭避免瑜伽路上的"坑”。


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【常見問題】

1、瑜伽教練前景如何?
瑜伽行業的市場大,90%的國人需要健身,而瑜伽作為女性最青睞的運動之一,前景可觀。但專業的瑜伽健身人才少,據統計,教學1年以上的老師的平均年薪超10萬元。
2、培訓結束后就業前景如何?
云顶集团网址瑜伽具有專業的教學團隊,國際化教學水平
所有參加教練班培訓的學生必須通過嚴格的培訓與考試系統。
合格者方可頒發證書,學習優秀者推薦就業及安排上課。
3、畢業頒發的是什么證書?
每期培訓課程結束都將進行學院內部畢業考核,考核主要針對三個方面的內容理論 、體式、實操教學,通過考核的學員即可頒發云顶集团瑜伽培訓學院的《瑜伽教練證書》。優秀學員畢業后可選擇進修類課程繼續深造,還可申請導師助教、分店實習等工作機會。
4、云顶集团网址瑜伽培訓學院與其他瑜伽培訓有什么不同?
13年學院式教學經驗沉淀,專業的教學團隊,科學的教學理念,瑜伽初中高級教師培訓,嚴格按照一個瑜伽老師的要求,讓你真正具備優秀的教學授課的能力。課程注重學員瑜伽理論及實踐技能的培養,掌握現代的瑜伽科學理念,循序漸進地向學員傳授從基本到高深的瑜伽體式、豐富的理論知識及教學技巧。在課堂中安排瑜伽教學指導實踐,讓學員全方位掌握專業瑜伽教師必備的個人素質、專業技巧及溝通能力,全方位培養每個學員的個人練習以及教學技能。
云顶集团4008网址注重學員職業道德的培訓,云顶集团官网堅信,職業道德是一切良性發展的基礎!求實、奮進、寬容、感恩,是一個瑜伽從業者的必備條件!


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